Los senos femeninos apretados y elásticos son la dignidad de una mujer a cualquier edad. Pero es raro que el sexo justo esté satisfecho con el tamaño de su busto. Muchas de ellas hacen esfuerzos increíbles para aumentar el tamaño de sus curvas sin cirugía. Sin embargo, en este arduo trabajo para conseguir un busto perfecto, es muy importante elegir los métodos de aumento más seguros que no dañen la salud.
¿Qué factores pueden afectar el tamaño y la forma?
Los senos son glándulas mamarias rodeadas de tejido graso. Su tamaño está determinado por el nivel de hormonas en la sangre y la sensibilidad del tejido glandular a ellas. Los senos que tienen baja sensibilidad al estrógeno no aumentarán según la cantidad de estrógeno en la sangre. Ésta es la diferencia que se puede observar al tomar anticonceptivos. Así, algunos senos aumentarán, mientras que otros mantendrán el mismo tamaño.
El tamaño del busto se ve directamente afectado por el tejido adiposo. Con la edad, crece y reemplaza casi por completo a otros tejidos de las glándulas mamarias en el momento de la menopausia. Es durante este período que el buen sexo puede conseguir senos seductores y lujosos, lo que se debe a su aumento de tamaño debido al tejido adiposo. La forma y el tamaño también pueden verse afectados por el tono de los músculos pectorales y el estado de la piel. Con la edad, la piel se vuelve menos elástica y los músculos se debilitan, lo que provoca la flacidez de los senos que alguna vez fueron exuberantes.
De esto se deduce que los medios que afectan directamente los niveles hormonales, el estado de la piel y el tejido graso de la mama pueden agrandar los senos sin intervención quirúrgica. A continuación se presentan formas efectivas de agrandar los senos.
Complejo de actividades físicas.
Ejercicios físicos especialmente seleccionados dirigidos a los músculos ubicados debajo de la glándula mamaria y a lo largo de sus bordes ayudarán a transformar los senos sin intervención quirúrgica. Los ejercicios que fortalecen y tonifican estos músculos ayudan a levantar y agrandar visualmente los senos. Puedes entrenar no solo con un entrenador en el gimnasio, sino también en casa. Aquí es de gran importancia la regularidad del entrenamiento, la repetición de los ejercicios varias veces por semana y su correcta ejecución.
Las flexiones se consideran las más efectivas para agrandar los senos. Debe comenzar con flexiones en la pared, luego pasar suavemente a una silla y, cuando los músculos de los brazos y el área del pecho se fortalezcan, puede incluir flexiones en el piso en sus entrenamientos. Para que este ejercicio dé los mejores resultados, los ejercicios deben realizarse diariamente sin descansos.
Los ejercicios con mancuernas también han demostrado su eficacia. Para entrenar necesitarás 2 mancuernas de 1 a 1,5 kg cada una (poco a poco será necesario aumentar el peso a 3-4 kg). Existen muchos ejercicios con mancuernas, pero el press de banca se considera el más efectivo. Para hacer esto, debe acostarse boca arriba y, tomando una mancuerna en cada mano, doblar los codos. Los hombros no deben despegarse del suelo. Al mismo tiempo, levante los brazos estirándolos por completo. Regresar a la posición inicial. La sensación de dolor en las axilas y los músculos del pecho te indicará si estás realizando los ejercicios correctamente.
Fajas
Para levantar y agrandar visualmente sus senos sin cirugía, puede utilizar sujetadores especiales. Un corte especial, forma de copa, inserciones de espuma y silicona le ayudarán a lograr el resultado deseado. La selección correcta de un sostén ayudará a agrandar visualmente sus senos entre 1 y 2 tallas.
Usando máscaras
Las mascarillas para agrandar los senos son mezclas con componentes que tienen un efecto beneficioso sobre el estado de los senos. La mascarilla se debe aplicar sobre la piel del pecho durante 10 a 15 minutos, después de lo cual se lava con agua a temperatura ambiente. Los siguientes componentes se utilizan con mayor frecuencia para preparar mascarillas: yogur, crema agria, kéfir, clara de huevo de gallina, pepino fresco y puré de manzana. Si la mezcla queda muy espesa, puedes agregar un poco de leche. La mascarilla se aplica en el pecho y luego se distribuye sobre la superficie con ligeros movimientos de masaje. Una presión fuerte es inaceptable. Para obtener el máximo efecto, se recomienda utilizar la mascarilla después de una serie de ejercicios físicos destinados a agrandar los senos.
masaje
Necesitas masajear tu busto con un chorro de agua. Debes configurar el agua para que se caliente y la presión sea media. Gracias a este efecto del chorro de agua sobre el pecho, mejora el estado de la piel, aumenta la elasticidad del pecho y mejora la circulación sanguínea. Una ducha de contraste será eficaz cuando el agua tibia se alterne con la fría. No caliente demasiado el agua ni ejerza una presión demasiado fuerte, ya que esto puede dañar la glándula mamaria.
masaje al vacío
Un procedimiento eficaz también es el masaje al vacío, cuando se aplica un dispositivo especial en el pecho. Un extractor de aumento de senos es una copa que se coloca sobre el seno, después de lo cual se bombea el aire, lo que genera un vacío. La presión en el dispositivo asegura el flujo sanguíneo a los senos, lo que hace que aumenten de tamaño. No se recomienda realizar el masaje al vacío de forma independiente. Es mejor confiar dicho procedimiento a un especialista, lo que ayudará a evitar posibles consecuencias negativas.
Debe saber que el masaje al vacío, en el que se utiliza un extractor para agrandar los senos, no puede proporcionar un efecto permanente. Este método es bastante caro y el efecto dura un máximo de 30 días. Además, el masaje al vacío tiene efectos secundarios: dolor en la piel del busto y mayor sensibilidad.
Cosméticos y medicamentos.
Para agrandar las glándulas mamarias, a menudo se utilizan diversas cremas, geles y tabletas de hierbas con fitoestrógenos (análogos vegetales de las hormonas sexuales femeninas). El uso de tales medicamentos tiene como objetivo aumentar la circulación sanguínea y el metabolismo en la mama, lo que promueve su crecimiento. Los fitoestrógenos tienen un efecto leve en comparación con los fármacos hormonales que contienen estrógenos, por lo que el riesgo de efectos secundarios es mucho menor. A la hora de decidir utilizar cualquier crema o gel, es mejor consultar a un médico. El efecto del uso de dichos medicamentos será solo temporal y después de suspender el medicamento disminuirá o desaparecerá por completo.
Dieta para agrandar los senos
Una dieta adecuadamente formulada tendrá un efecto beneficioso sobre el estado de todo el cuerpo y ayudará a mejorar la apariencia de los senos. La dieta puede ayudar con el crecimiento de los senos sólo a una edad temprana, cuando el cuerpo de las niñas se está formando. Para las mujeres de edad avanzada, cuyo cuerpo ya se ha formado, una nutrición adecuada no contribuye al crecimiento de los senos, pero tiene un efecto positivo en su elasticidad.
Las chicas jóvenes que quieran tener unos senos tonificados e impresionantes definitivamente deben incluir en su dieta repollo, zanahorias, manzanas, legumbres, cereales, frutas cítricas, lentejas, guisantes y avena. También son útiles el salvado y la levadura de cerveza. Comer en exceso, beber alcohol, drogas y fumar con frecuencia afecta negativamente el estado del cuerpo y de los senos, incluidos. Por lo tanto, tendrás que abandonar los malos hábitos, de lo contrario podrás olvidarte de unos senos atractivos en el futuro.
Aumento de senos mediante implantes
El aumento de senos mediante cirugía, durante la cual se instalarán implantes, es un método eficaz durante mucho tiempo. Un cirujano plástico selecciona un implante. El relleno más utilizado es la silicona. La cirugía de aumento de senos no es barata, por lo que la elección de los implantes depende principalmente de la capacidad financiera de la paciente.